Zelfhulpboekje
Onze ervaringsdeskundig coaches hebben een zelfhulpboekje ontwikkeld: 'Zelfhulp bij corona- in balans blijven tijdens de coronacrisis'.
Wij merkten dat deze rare tijd veel impact op ons heeft. We voelen ons wiebelig, onrustig en onzeker. We vonden het prettig om na te denken en op te schrijven wat we nu nodig hebben om ons goed te blijven voelen en wat we eventueel kunnen doen als we ons minder goed voelen. Je begeleider heeft het boekje voor je op papier. Of je kunt het hier downloaden.